ヒルクライム入門レクチャーサイクリング その①ときがわ町「松郷峠」

これから峠にチャレンジしていきたい方へおすすめする、ヒルクライム初心者向けの入門レクチャーサイクリングです。

HC入門レクチャーサイクリングとは
その①からその③までの計3回のレクチャーイベント
ヒルクライム＋レクチャーというかたちで、毎回 峠(山)へアタックする前にヒルクライムレクチャーを行います。
その①からその③へと、回を追うごとに目標の上りの難易度を上げていきチャレンジしていきます。

基本ペダリングレクチャー＝「回すペダリング」
その①からその③までレッスン、初心者の方に先ずは身につけて欲しい「基本ペダリングレッスン」を毎回行います。
まだ上りが慣れていない方は、どうしても頑張ろうとして力が空回りしたり無駄に入りがちになり、エネルギーのロスが多くあります。
①〜③を通して「ペダリングの基本＝回す」というところを重点に、ペダリングコントロールをしっかり意識して省エネペダリングやスムーズにバイクを進ませる走らせる意識していただこうと思います。

その①は、ときがわ町の「松郷峠」
・ときがわ町側：距離2,2km/勾配5,1%
・小川町側：距離1,6km/勾配7,1%
初心者には比較的易しい距離と勾配の坂道、両側からのアプローチで攻略します。

その他
ペダリングレクチャー以外にも、随時気になったことや、峠を上るにあたり気をつけることなど入れていきます。

これから峠にチャレンジしていきたい方、久しぶりの上りや、基本を身につけたい方など、また気をつけることやコツをしっかり覚えて、ヒルクライムの楽しさを広げていきましょう

【今後の日程と目標の峠、山/案内ページ】
4/20(土) その②イベント：弓立山/3,5km/7,2%
4/27(土) その③イベント：定峰峠/5,1km/5,1%

【スケジュール】
08:30　東武東上線森林公園駅送迎
09:00　受付締切
　　　　基本確認　検車
09:30　シクロパビリオン出発予定
　　　　ペダリングレクチャー
　　　　松郷峠へアタック
　　　　お昼休憩
14:00〜
15:00　シクロパビリオン到着予定
　　　　終了
　※各所休憩ポイントも入れていきます。

【対象車種】
　ロードバイク

【装備指定】
・ボトル1本以上
・TTハンドル無し
・ヘルメット、グローブ
・サングラス(推薦)
・携帯工具、携帯ポンプ、パンク時のスペア
・携帯電話（お持ちの場合）
・補給食
・非常用等最低限の金銭

【お願い、その他】※必ずご予約の際はお読みください。
　●申込状況によりイベントを変更中止する場合があります。
　●参加者全体のレベル差を考慮し、安定したペース配分にご協力ください。
　●のどが渇きを覚える前に、まめに水分補給しましょう。
　●晴れの日でも峠・ロングライドでは天候が変わりやすいのでウインドブレーカー等もご用意ください。
　●トイレ休憩ポイントを一時間毎に設定する予定です。
　★ブレーキなど機材の状態が不明や不安が有る方は、行きつけのショップや当ショップに事前に整備や確認をご依頼ください。