http://www.cyclisme-japon.net/modules/eguide/event.php?eid=3036
「登りでのダンシング、出来無い訳じゃないけれど、ダンシングすると余計に疲れる」なんて人、結構多いと思います。
考えるほどに難しく無駄な動きをしやすいダンシングですが、
効率よく登れるコツを知ることで楽に登れますよ！
大きな武器になるダンシングの基本を身に付けてグレードアップしませんか？！
基本動作編は、スムーズに自転車を振れない方や、
カッコ良くダンシングしたい方向けのレクチャーです。
【スケジュール】
○東武東上線森林公園駅送迎(８時００分)
○受付締切 (８時３０分)
基本確認 検車
○シクロパビリオン出発予定(９時００分)
○シクロパビリオン到着目標(１６時００分)
○終了
【装備指定】
・ボトル１本以上 ※２本推奨
・TTハンドル無し
・ヘルメット、グローブ
・サングラス(推薦)
・携帯工具、携帯ポンプ、パンク時のスペア
・携帯電話（お持ちの場合）
・補給・非常用等最低限の金銭
【休憩】
昼食1時間＋小休憩
【イベントカレゴリーランク】
・詳細は こちら をご覧ください。※別ウィンドウリンク
【お願い、その他】※必ずご予約の際はお読みください。
●状況によりイベントを変更中止する場合があります。
●参加者全体のレベル差を考慮し、安定したペース配分にご協力ください。
●のどが渇きを覚える前に、まめに水分補給しましょう。
●晴れの日でも峠・ロングライドでは天候が変わりやすいのでウインドブレーカー等もご用意ください。
●トイレ休憩ポイントを一時間毎に設定する予定です。
★ブレーキなど機材の状態が不明や不安が有る方は、行きつけのショップや当ショップに事前に整備や確認をご依頼ください。
【対象者】
・概ね安定して走行できる方
・高校生以上
※対象外の場合は、お問い合わせください、保護者の同行や同意がとれる場合は状況に応じて判断いたします。
【参加資格】
【イベントへのお申込みは、イベント開催日の年度のシクロクラブ登録が必要です】
(年度期間4月1日～3月31日)
シクロクラブ案内へのリンク※別ウィンドウリンク