バランス&ペダリングスキルアップ　3本ローラーにチャレンジ/9:30〜11:00

ライディング時のバランス＆ペダリングスキルアップに最適な3本ローラー習得レッスン

みなさん、普段走られているときは真っ直ぐ走れていますか？

フラつかないで走れていますか？

・まだフラフラしてしまうかも
・走りがちょっと安定してないかな
・身体が力んじゃう
・ちゃんとまっすぐ走れているかなぁ〜
など、
ライディング時のいろいろなお悩みがあると思います。

そのお悩みの解決の一つとしてオススメなのが「3本ローラー」です。

真っすぐ、安定した走りを覚えるには3本ローラーはおすすめです。

バイクが固定されない3本のローラー上で、バランスを取りながら乗ることにより安定したライディングフォーム、またそれに伴いペダリングスキルの向上が望めます

3本ローラーの上で安定感を意識して、ふらつきなく乗れることができれば，実走においても無駄な動きが抑えられ、安定した走行に近づくことができ、またそれが無駄な体力消耗を抑えるところにもつながっていきます。

初めての方、まだ不慣れな方は先ず「一人で乗る※補助なし」を目標に行います。

すでに乗り慣れている方はレベルに応じてバランスメニューやトレーニングメニューを行います。

初心者の方から身に付けて頂きたい3本ローラーでのテクニックを、この機会に是非受けてみてくださ。

トレーニング機器は3本ローラーの他に、より実走感を味わえる「4本ローラー/GROWTAC社製 GT-ROLLER Q1.1」もご用意しております。

スケジュール

　08:30　東武東上線森林公園駅送迎
　09:00　受付締切、準備
　09:30　レッスン開始
　11:00~
　11:30　レッスン終了予定

装備指定

・ボトル1本以上
・ヘルメット※乗り慣れている方は大丈夫です。
・グローブ
・携帯工具、携帯ポンプ、パンク時のスペア
・汗拭きタオル
・スニーカー※初挑戦の方、まだ不慣れな方

お願い、その他】※必ずご予約の際はお読みください。

　●状況によりイベントを変更中止する場合があります。
　●参加者全体のレベル差を考慮し、安定したペース配分にご協力ください。
　●のどが渇きを覚える前に、まめに水分補給しましょう。
　●晴れの日でも峠・ロングライドでは天候が変わりやすいのでウインドブレーカー等もご用意ください。
　●トイレ休憩ポイントを一時間毎に設定する予定です。
　★ブレーキなど機材の状態が不明や不安が有る方は、行きつけのショップや当ショップに事前に整備や確認をご依頼ください。

送迎

電車でお越しの方は、東武東上線「森林公園」駅（池袋駅より特急で55分）の南口階段下に集合してください。シクロパビリオンの車にてお迎えにあがります。
ご不明な点は事前にお電話ください。
シクロパビリオンTEL：0493598400